女性补肾

　　2.辛辣：洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等女性补肾不宜吃。

　　1.生冷油腻：如生黄瓜、生萝卜、西瓜、甜瓜、柿子及油炸食品等。

　　女性补肾别吃

　　2.栗子：有补肾壮腰之功。

　　1.山药：女人之宝，益肾填精。

　　女性补肾多吃

　　3.肾虚导致的闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等也是更年期症状，所以使得有些女性没有明显的更年期，却总是感到浑身不对劲。

　　2.肾虚在精神上有许多症状，如记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等。

　　1.肾病原是中老年病，但职业女性压力大，饮食、生活不规律、办公室的空调环境等因素导致女性自身免疫力降低等，肾虚的比例较高。

　　中医说法：肾虚让女人的情绪起伏不定

　　女人补肾的现在进行时

   女性补肾吃什么