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需要很长很长一段时间,而且应该无法彻底祛除的(除非你去医院使用高科技手段)。
吃的东西我就不多说了,多吃蔬菜水果肯定没错,补充VC。
有斑的地方我强烈建议你用雪肌精敷。不过雪肌精一定别买内地的,成分跟日本本土的有差。你可以叫朋友从日本或者国外带。如果暂时没有的话,你也可以使用一些美白精华(美白精华是对美白最有效的产品,别信什么洗面奶,没用的)。同样的,重点涂那几个部位。
另外要说的是,请下点本钱,因为是美白精华,所以请用一些比较大牌的产品。有很多品牌的美白都做的不错的。
别去相信什么蔬菜水果牛奶敷脸的把戏,分子量大皮肤根本吸收不进去!而且有糖容易过敏。
最后,每天记得做好防晒,晚上做好卸妆。
美白是个非常艰巨的过程,因为不可能马上看到效果,不过坚持到底,相信一定会有所改善~!