宝宝7个多月缺钙补什么钙好

先恭喜你，宝宝八个月啦，我家的那个才6个月喔。依照你的描述，宝宝睡觉容易盗汗，头发少，属于缺钙中的一些现象。不过

首先是选择药品，缺钙是疾病，治病要用药，如果预防，可以食补，治疗还是应选择药物。

第二，补钙同时若加加维生素D促进钙的吸收。

第三、小宝宝建议服用钙之缘之类的碳酸钙，这比有机钙如葡萄糖酸钙和乳酸钙，含钙质多，也更易吸收。

第四、安全，建议选用知名企业的知名品种，新稀宝那家企业做了15年，还是经过时间验证的了。

另外，平时可以多晒太阳，多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等，搭配碳酸钙补，就不怕宝宝缺钙了。

最后祝您的宝宝身体健康！

问题四：宝宝何时补钙

1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0——5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

2、到了4——6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5——11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。市场有很多葡萄糖酸钙，但是钙质含量低，吸收效果不是很好，宝宝吃了还会出现盗汗多，不爱睡觉等等一些现象。医生建议给宝宝补钙选碳酸钙的成分，例如钙之缘，这种钙吸收效果比较好。

3、1——3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150——300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

4、早产儿及双胞胎应在出生后1——2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2——4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400——600国际单位。

5、钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时不需要补充VD和钙剂了。

6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。

但是，过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。

短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。