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补钙需要天天吃钙片吗？
注意阅读时间，健康用眼！ 2013-09-07 中医诊疗网 www.zlnow.com
买一斤的骨头，半斤醋，在高压锅里压十分钟以后做菜的时候放些进去或者直接喝汤，有利于吸收哦！常吃钙片有副作用，比如说骨质容易钙化等等，如果在喝汤的同时再吃些虾皮之类的，效果会更好！鸡蛋不是补钙的，一天一个蛋黄有补血的作用！祝女儿茁壮成长！
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