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年纪大了,由于肠胃吸收功能变差,对钙的吸收不好,应该适当的增加钙的摄入量,成人一般只需要600mg一天,老人应该增加一倍的剂量,在补钙的同时应该注意预防肾结石,尿路结石的监测,每1-2个月去医院做一下B超。使用的补钙药物选用钙尔奇D,乐力,迪巧都可以,还可以给老人家买点壮骨粉或牛初乳粉,那里面含其他营养物质能提高老人家的生理机能,对老人家的健康很有帮助。
希望对你有帮助