得了强迫症怎么办啊？

摆脱七年强迫症，我放声高歌 

这一段时间我很轻松，很高兴。七年的强迫症好了！彻头彻尾地好了！ 
我体验到了凤凰涅磐的重生！ 
七年了，七年了，我一直不停地洗手、不停地检查、不停地怀疑、不停地焦虑、不停地恐怖、不停地紧张、不停地想。我的头又昏又沉又痛，我整夜整夜睡不成觉，胃部总是觉得很难受，我想我是得了严重的疾病，我想总是有人要害我，我知道我不是个什么人物，可我总是在想有人要害我。没有人理解我的痛苦。我是家里的独子，因为我的病我父亲得了严重的抑郁症。 
任何一个人的行为我都觉得他们是对着我的。我不想上街，不想见人。我被送到精神病院呆过三个月，吃了两年的治关系妄想的药。精神医生说我是精神分裂、说我是强迫症、说我是疑病症、说我是恐怖症、还有人说我是偏执性人格等等等等，反正是我不正常。 
我是在初中三年级时有的强迫行为，那时是老要看别人在作啥。老怀疑自己什么东西丢了，看到女生老往人家的隐私地方看，觉得好象作了什么不该作的事。总之，乱七八糟的我不舒服得很。考上重点高中后，本想着会好些，不想更严重了，开始不敢和家人说，我拼命撑着，掩饰着。但学习成绩一直上不去。高三时，我的学习是一塌糊涂。高二时我还是班里前二十名的学生，高三竟倒数了。我的状况再也掩饰不住了。父母开始带我奔走各大医院。 
我不仅看精神科医生，也看心理咨询师、北京、上海，凡听说有名的人物都去见，但都没有明显的效果。有医生说强迫症是精神癌症。我的父母本来以我为傲，在我身上寄托了所有的希望。我就是他们生活的动力。他们很难承受这种结局，先是我母亲得了美尼尔综合症。继而父亲得了抑郁症。我感觉生不如死，几度自杀。最后一次自杀，母亲说咱们一家一同死吧，没有你我们还活什么。我们一家三口痛哭难止。我不敢再说死，不敢想死，可总是不由自主想到死总怕自己一不留神就死了。然后我的父母也死了。有时我仿佛就看到了我们一家三口的死亡场面，我怕极了。 
久病通医，我说我一定要好起来。我的躯体没任何毛病，都是心理的问题。不能因我的心理问题而毁了我们一家。我用过很多疗法。象森田疗法。有时候能感受到一些效果。但都没有最终解决问题。 
今年四月，我听一名精神病医生说郑州美龄心理咨询工作坊的韩美龄老师很擅长作神经症的心理咨询与治疗。很严重的心理问题她都帮人解决了，这名医生和别人谈话中透出对此有些不信。说者无意听者有心。我就留了心打听到韩老师的地址电话。五月我和韩老师联系上，她告诉我经过她咨询的咨客中有象我这样的咨客，经过咨询已经恢复正常。我将信将疑，问她能保证给我作好吗，她回答不能，我没有去找她。过了一个月，我又给她打电话，听她的讲话，又柔和又甜美又爽朗，很年轻的感觉，心里感觉很舒服，觉很她和别的医生啊、咨询师不同。又过了近一个月。我被痛苦折磨得实在受不了了。就想管她好坏去试试吧。已经扔了很多钱了，也许会有些什么转机。 
第一次见到韩老师是在七月中旬。她给我的第一印象是美丽而且善良，充满着智慧与爱心。我看到她，没有陌生的感觉，似乎我们很早就认识，好象，她好象我们班里的女同学。这一次，我仍没有作咨询。尽管我和她约好了咨询时间。我看到她我心理很紧张，我怕我会作出什么行为或说出什么话来。她是我心中美的女神，是不容玷污的。 
真正接受心理咨询与治疗是两个月后，我没法用语言表达我接受咨询帮助的过程。是那样的轻松愉快，就象伏天吃冰激凌一样爽，象冬天吃火锅一样爽，每一次咨询过后，我都会明显地感觉到心理的压力在减轻。我的头被解放出来了。不昏痛了。不沉重了。首先最爽的是七年来睡了一个好觉。一觉睡了十个小时，醒来后觉得一切都是新的爽朗的，没有经过长期失眠痛苦的人是体验不到那种轻松爽朗的感受的。 
我从床上爬起来大叫，爸、妈，我好啦！我肯定会好啦。我爸妈看到我的神态表情都流泪，说，只要是好了，我们天天给这位老师烧香，她救了我们一家人。 
尽管爸妈不太相信，可我的确是好了，一天一天大不一样。等到两个月后，我完全摆脱了所有躯体不适的困扰，心理上充满阳光，脸上一天到晚呈现着灿烂的笑容。父亲的抑郁症很明显的跟着我的症状的改善而消失，母亲的美尼尔氏综合症也不见了。 
结束整个咨询时，我给韩老师举了三个躬，我感觉这样还不能表达我的心情，我给她磕了三个响头。是她给了我第二次生命，给了我们家第二次生命。 
韩老师说，人生如歌，边走边唱。摆脱七年强迫症，我放声高歌。我歌唱生命，歌唱爱。 
 韩老师，我谢谢你。尽管你一再和我说不是你治好了我，而是我自己的努力自我成长救了我自己，可如果没有你的引导，我向何处成长？ 
我们全家如今搬迁到另外一个地方了，父亲说给我一个全新的环境。让我重新生活。我已报名参加了自考，又选学了一项技术。象韩老师说的，顺其自然，为所当为，自然是什么？尽管不可避免有生老病死苦、有悲欢离合、有压力有紧张与痛苦，这些都是自然的一部分。自然是生命的延续是生活的享受，自然是顺时就势的成长与提高。自然是动态的是活的是积极向上的，自然是开朗灿烂的。 
如果你磁巧看到我的这段文字，请你相信这世上有爱。每一个生命的存在与成长都是爱的结果。如果你碰巧有心理问题，请你尽快去找合适的心理专业人士解决。不要象我早期一样去忍受，以免象我一样白白损耗了七年的青春时光。在七年的青春里尽享痛苦滋味。
  祝你早日康复。