怀孕的人贫血怎么办?

妊娠期胎儿的生长发育需要铁，准妈妈也需要铁以满足孕期红细胞及血红蛋白增加的需要，同时还要为分娩的失血作储备，所以准妈妈比较容易贫血。其次，孕6周开始到孕34周，血容量在不断增加，最终要比非孕期增加40%，其中除了血浆增加外，红细胞也在增加，当然比非孕期又增加了对铁的需求。对于贫血的准妈妈来说，首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。但是，因为膳食中含铁食物，尤其植物性食物中，铁的吸收率较低，光靠膳食补充，有些准妈妈缺铁性贫血的状况不能得到彻底改善，这时需要药物铁来补充。如果为单纯小细胞缺铁性贫血，补铁剂及维生素C即可治疗，如为大细胞贫血，那么除补铁外，还要补充叶酸及维生素B12。

女性在怀孕期，血容量增加，而其中血浆增加比红细胞增加相对较多，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血。生理性贫血对母亲和胎儿的健康是没有危害的。 
        贫血除了会影响母亲的健康外，还会造成胎儿发育迟缓，严重者全出现流产、早产、死胎等而叶酸缺乏的巨幼细胞性贫血。因为叶酸在胎儿神经系统发育中，起非常重要的作用，如果由于母亲叶酸缺乏，可能会造成胎儿的神经系统发育畸形，如脊柱裂、无脑儿等。 

        对于贫血的治疗，应治疗引起贫血的原发性疾病，如果是由于营养成分缺乏引起的贫血，则应补充相应的营养成分，纠正贫血。如女性出现缺铁性贫血，则应在怀孕前积极治疗失血性疾病，在孕期应适当增加营养，并给予铁剂补充；对于叶酸缺乏的巨幼细胞性贫血，在孕前、孕期均应注意营养，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证膳食结构的合理性、各种营养成分的均衡性。

多吃点猪血啊什么的啊，那种东西比较补血的，还有菠菜什么的也可以多吃一点，只要是含铁元素比较多的都可以多吃一点的！

在怀孕期间,由于宝宝生长发育的需要,胎儿会通过胎盘吸收母亲体内的铁和蛋白质等原材料来制造宝宝的血液,宝宝从一个肉眼几乎看不见的受精卵长到出生时身长50cm,体重约6-7斤重的新生儿,孕妈咪对于铁和蛋白质和维生素等营养的需求量较孕前是有较大程度的增加的,因此如果不注

意补充这些营养的话,孕妈咪是很容易贫血的,其中最常见的就是缺铁性贫血.

孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.水果中弥猴桃,青枣,橙,柚子,火龙果等也含有很多的维生素C,可以经常吃一些,中医诊疗网建议孕妈咪可每天吃100-200克水果.

也有一些蔬菜对于预防贫血是不利的,您要尽量少吃,如笋类,茭白,草头,菠菜,空心菜等.

其实贫血的原因很简单,那就是对铁的吸收太不充分.首先要补充维生素,有助于铁的吸收.另外即使没有胃口,也一定要保证食量.

我怀孕的时候也贫血，医生给我开了右旋糖酐我吃了，然后配合一些补铁的食物，如：菠菜、猪肝等，后面就没有贫血了，祝您好孕

呵呵 是正常的，一般都会贫血的，毕竟一个人的血供应两个人使用。我那时吃的是医生开的硫酸亚铁。


孕妇由于生理的变化，血容量会随着生理需要的增加而增加，但红细胞的速度较血浆慢。因而，孕妇的血液被稀释了，当血红蛋白低于10％克，高于8％克时，称为生理性贫血，而低于8％克时才被诊断为病理性的妊娠贫血。约有1/4的孕妇会发生不同程度的贫血，但重症贫血的患者并不多见。