牛皮癣日常保健需谨慎

说到皮肤病，大家都不会陌生，每个人都有患皮肤病的经历。牛皮癣是一种常见的皮癣病，它会给患者的身心都造成一定的影响。对于牛皮癣患者来说，想要有效治疗和控制牛皮癣，除了积极治疗，还要做好日常生活的护理与保健。

(1)查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

(2)病人要正规治疗，不要滥用药物。

(3)保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

(4)饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

(5)在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢(因为外用药的使用最好不要天天洗澡)。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

(6)多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

(7)巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。

经过上述的详细介绍，大家对于牛皮癣的日常护理要怎么做应该有所了解了。牛皮癣的预防、治疗以及护理都是一个紧密的环节，只有把这些措施都做好，才可以早日恢复健康，过上幸福生活。