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用什么办法能麻痹自己。我现在心情很不好。


注意阅读时间,健康用眼! 2013-07-01   中医诊疗网  www.zlnow.com
保持一颗炽热的心,一份快乐的情,烦恼,郁闷不再有。烦恼是偶然的,快乐是必然的。一颗快乐的心,源于对所有烦恼的醒悟。郁闷,惆怅,都只是快乐的铺垫,快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态,珍惜身边的一切,快乐就会时刻伴随你!自己的快乐,属于自己开辟.亲近自然,心之畅然。在大海中,大山里,星空下,多一份舒畅,少一份焦虑;多一份快乐,少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想,快乐就会变的很简单。祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦,天天快乐。。。(*^__^*) ……1保持健康,有健康的身体才有快乐的心情.2.充份的休息,别透支你的体力.3.适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快.4.爱你周围的人并使他们快乐.5.用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报 6.遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人.7.真正的去关怀你的亲人,朋友,工作和四周细微的事物8.别对现实生活过於苛求,常存感激的心情.9.享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上.10.身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘记宽恕.11.献身於你的工作,但别变成它的奴隶.12.随时替自己创造一些容易实现的盼望.13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活. 14.每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静.15.回忆那些使你快乐的事.16.凡事多往好处想.17.为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配.18.追求一些新的兴趣,但不是强迫自己去培养一种习惯19.抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷.20.替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感间,使自己耳目一新.21.收集趣闻,笑话,并与你周围的人共享.22.安排一个休假,和能使你快乐的人共渡.23.去看部喜剧片,大笑一场.24.送自己一份礼物25.给心爱的人一个惊喜.!

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