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智力型活动可防痴呆症


注意阅读时间,健康用眼! 2013-09-22   中医诊疗网  www.zlnow.com
   一项新的研究显示,年轻时经常参加能锻炼大脑的活动,比如像读书、下棋以及玩拼图游戏等,到老年时患老年痴呆症的危险就会减少2.5倍,而经常看电视则会增加患老年痴呆症的危险。
    研究人员在对一群70岁老年人所进行的研究中发现,年轻时经常参加富有挑战性的智力活动,可预防年老时患老年痴呆症。
    在这项研究中,研究人员对193名老年痴呆症患者,就他们年轻时和中年时所参加的休闲活动进行了调查,并与358名没有患老年痴呆症的正常人进行了对比,所有参加测试的人年龄都是70岁。研究人员主要调查了3种活动:1、被动型活动,比如看电视、打电话或听音乐。2、智力型活动,比如像读书、玩拼图游戏、弹奏乐器、下棋、编织或木工活等。3、体力型活动,比如像打排球、踢足球或其他体育活动,骑自行车、散步或滑冰。
    调查结果显示,老年痴呆症患者除了看电视外却很少参加这3种活动。而智力型活动似乎对预防老年痴呆症的发生具有独特的作用,经常参加富有挑战性的智力活动可使患老年痴呆症的危险减少2.5倍。
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