取新鲜
生姜片10― 15克,用200― 300毫升开水浸泡5― 10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10― 15克
蜂蜜搅匀饮用。长期服用,不仅能从一定程度上防止
老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。但有
牙龈肿痛、
口腔溃疡、
便秘等"上火"症状的老年朋友,不宜过多饮用生姜蜂蜜水。
中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行。另外生姜里含有的辛辣成分"姜辣素"具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积。而蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行。蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的"杀伤力"。
蜂蜜生姜水可去老年斑
此外,茄子还有以下一些功效:1、可防治出血性疾病:紫茄子富含维生素,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对
高血压、动脉硬化、咯血、
紫癜等均有一定的防治作用。2、可防治高胆固醇血症:茄子纤维中所含的皂甙,具有降低胆固醇的功效。3、防癌:茄子中含有龙葵素,它能抑制消化道
肿瘤细胞的增殖,特别对
胃癌、
直肠癌有抑制作用。4、可防治内痔便血:茄子有清热活血、消肿止痛之效。
老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现"寿斑"(老年斑),而多吃些茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙,能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血,故可降低脑血管栓塞的几率。
多吃茄子可以祛老年斑
在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内,都存在着一种叫做"脂褐质"的色素,它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上,也会侵犯人体内各系统器官。随着年龄的增长,脂褐质色素在人体内会越积越多,对人体的影响也会越来越大。如果这种脂褐质色素聚集在脑细胞上,便会引起智力障碍、记忆力减退,造成忧郁和痴呆;脂褐质色素在体内沉积越多,对细胞组织功能活动的妨碍也就愈大,并会使人逐渐衰老。因此去除老年斑是非常有必要的,下面来看看如何通过饮食来去除老年斑?
老年斑又叫"寿斑",多见于老年人的皮肤,尤以脸部两侧及手背,这种
色素斑点在医学上被称之为"脂褐质色素"。
你知道去老年斑办法吗?去老年斑办法你了解吗?下面为你介绍去老年斑办法。