常穿拖鞋容易患上扁平足

　　天气一热，一些时尚人士、退休在家的老年人等，通常会选择一整天都穿着凉拖或拖鞋。

　　对此，医生提醒，常穿拖鞋也存在健康隐患，不仅容易感到疲劳，甚至还可能患上扁平足。

　　尤其是那些身体比较胖的老年人，更不适宜长期穿拖鞋。

　　人们在生活中穿的拖鞋，大多是平底、平跟或是无跟的。这类鞋的鞋跟较矮，从而改变了人体的姿态，使人们的身体重心易偏向内侧，足部就会因负重不当而容易出现扁平足。

　　医生建议，为了避免扁平足，可选择有后跟的布鞋。

　　此外，选择的鞋底要厚些。

　　后跟较鞋底脚掌部最好有2厘米左右的高度，使体重负荷尽量向足弓各支点分散些，减轻足弓的承受压力。