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腿部肌肉萎缩是肌肉萎缩类型中较为多见的一种,造成腿部肌肉萎缩的病因十分的复杂多样,很可能与内分泌异常,代谢异常,感染或者遗传等有一定的关系,会给病人带来很大的行动不方便,其实治疗腿部肌肉萎缩并不是很困难,在治疗过程当中,病人还应该做好保健的准备,那么腿部肌肉萎缩的保健措施有哪些呢,以下就是专家详细的介绍。
腿部肌肉萎缩的保健措施:
一、注意感染,生活要有规律,早起早睡,不要熬夜,要劳逸给合。
二、要适量锻炼,锻炼身体增强体质,但是不要过度运动,患者运动过度能加重症状,所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。腿部肌肉萎缩病情较重的患者或长期期卧床不起的患者,要给予适当的按摩防止褥疮的产生。
三、肌无力、防感冒,避风寒、肌萎缩等腿部肌肉萎缩患者抵抗力很差,伤风感冒不但能让疾病加重或复发,而且还能进一步降低机体对疾病的抵抗力。
四、饮食要有节制,痿证的病机和脾气亏虚关系密切,所以调节饮食很严重,不能过饱或过饥,在有节度,有规律,在同一时间种种营养要调配适当,不要偏食、多吃富含高蛋白的食物如:瘦肉、豆腐、黄豆、鸡、鸭、鱼、鸡蛋、动物蛋白和植物蛋白和新鲜蔬菜水果,营养搭配对腿部肌肉萎缩病人来讲非常重要,注意食物的容易消化性。忌食:生、辛、辣泠、性食物以及烟酒等刺激。服饕时候不要吃绿豆。
五、在治疗上患者应有良好的心态与康复的信心。鼓励患者和患者自身要有积极乐观的治疗信心,减少患者的心里压力,过度脑力劳累和避免精神剌激。
腿部肌肉萎缩的保健措施,以上就是详细的介绍,护理腿部肌肉萎缩并不是很困难,关键是要学会在治疗过程当中,自我按摩,自我调节,可以有效帮助患者早日恢复健康。