得了焦虑症怎么办

得了哪种焦虑症呢？焦虑症分为急性焦虑症和慢性焦虑症，适用的治疗方法是有很大差异的。

一般来说，急性焦虑症采取药物治疗效果会比较明显，譬如肌肉注射或舌下含化氯羟安定（罗拉西泮），或使用阿普唑仑等其它抗焦虑药物，对减轻急性焦虑症的精神症状和躯体症状都有很明显的效果。另外，患有急性焦虑症的人最好学会自我松弛训练，对应付惊恐发作很有作用。

而慢性焦虑症则一般不建议采用药物治疗，而是更应首选支持性心理治疗。当然，具体得视症状表现而采取有针对性的治疗方法。