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有什么好的方法治疗骨质疏松吗!!!


注意阅读时间,健康用眼! 2013-07-20   中医诊疗网  www.zlnow.com

老人家晒晒太阳总可以保证吧。经常晒太阳半小时左右(注意避免阳光暴晒),另外就是饮食的调整,食用富含钙剂的食品(如海产品、豆制品、肉类等)。适当的运动有促进吸收和代谢的作用。还有一个就是要保持好心情。

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