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冠心病六大生活要则:
1. 身心愉快:精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜等情绪反应
2. 饮食调摄:不宜过食油腻、脂肪、糖类,这些食物会加速动脉硬化。饮食宜清淡,要有足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量要少。
3. 戒烟少酒:应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。
4. 劳逸结合:应避免过重体力劳动或突然用力,不要劳累过度。
5. 体育锻炼:应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择运动项目,如打太极拳、乒乓球、健身操、练功十八法等。量力而行,使全身气血流通,活动量以不累为限。
6. 积极治疗:坚持必要的药物治疗,对可能加重冠心病的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等,都必须服药加以控制。
如果打嗝很频繁可以针灸足三里治疗。