拘小节　让冠心病人远离心梗

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　　医学研究发现，暴饮暴食可以诱发心梗。其主要原因是：冠心病人的心脏功能已经有相当程度的减弱，饱餐过程的本身又加重了心脏的负担。饱餐后，为了充分消化吸收，血液大量向胃肠道分流，造成血液在体内的重新分配，心脏供血相对减少，外周血压就下降，造成冠状动脉供血不足，加重了原有的心肌梗死或诱发新的心肌梗死。饱餐之后，食物中的脂肪被吸收进入血液循环，这样就使血液的黏稠度增加了，进而加重或诱发心肌梗死。饱餐以后，胃的体积增大，腹部压力增高，膈肌上升，胸腔负压减少，心脏回流血液下降，使心脏供血不足更为严重。以上诸因素，均使心肌缺血缺氧加重，心肌缺血缺氧又易发生心律失常，心律失常又使心肌缺血缺氧加重，形成恶性循环。同时，心律失常本身也是心脏病猝死的常见原因。

　　■不要暴饮暴食

　　由于情绪激动或过于悲痛可诱发心绞痛。由情绪引发者，服药一般效果不佳。保持情绪稳定，才可尽快康复或减少发作。冠心病老人要保持心境平和，对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。

　　■稳定情绪

　　目前，医学界公认的冠心病主要危险因素有以下几种：血脂异常、高血压、吸烟、肥胖、糖尿病、阳性家族史、缺乏体力活动、高龄、性别与年龄等。冠心病人除了按医嘱服药外，还应时刻警惕一些生活小节。据医学统计，除了生理和心理因素外，约有一半的患者因生活“不拘小节”诱发心梗。因此，冠心病人要预防心梗，应注意生活小节。

　　编辑说话：日前，人们送别了著名相声表演艺术家马季先生。马季因心梗辞世，享年72岁。马季生前曾有17年的心脏病病史，并且曾经住院治疗，发病前一直情况良好，而此次却是毫无征兆地突然发病。这不禁使我们再次意识到，虽然心脑血管疾病已经为越来越多的人所重视，但关于冠心病的防治知识仍不为更多人熟知。（了解更多关于心肌梗塞……查看>>）