脑供血不足 该吃些什么？

脑供血不足应合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

多吃猪肝、鸭血等含铁比较高的食物，多运动，多锻炼，要晒太阳。心情要开朗一些，多与人交流。