脑供血不足健康处方
合理饮食:避免进食过多动物性脂肪,提倡饮食清淡,多食水果、蔬菜、豆类和豆制品。
劳逸结合,情绪愉快、注意休息、保证睡眠、不吸烟、不喝酒。
参加适量体育锻炼:散步、做操、打太极拳等。
病因治疗:积极治疗高血脂症、高粘度血症、高血压病、动脉粥样硬化、颈椎病等,及时消除致病因子。
药茶。银杏茶:银杏叶5g,沸水冲,代茶饮,鲜银杏叶更佳,能扩张心脑血管,改善心脑血管供血量。
民间简易疗法:
(1)踩鹅卵石。时间不(2)定,(3)请穿上轻便软底鞋。“踩石”前还要做好准备(4)活动。
(5)按摩梳头。用手指(6)代替梳子,(7)每天梳抓20分钟。
药物治疗:丹参片4片,3次/日;脑血康口服液10ml,3次/日;尼莫地平片40~90mg,分2~3次服用;银杏叶制剂(天保宁、百路达、金纳多、斯泰隆等)1~2片,3次/日。