股骨头坏死患者康复期要多做运动

股骨头坏死康复并不是毫无指望的，关键是要有一个积极，健康向上的心理，然后进行食疗与运动一起治疗，这样才会有不错的效果。但是运动并不是越多越多，而是应该做些适量的运动来活动关节，来促使血液的流通。具体来说剧烈运动会对股骨头坏死患者进入康复期有如下影响。

1、剧烈运动后,应该说疲劳之后,实际上身体的免疫系统是很脆弱的。

2、剧烈运动中,体内的氧化反应非常剧烈,难免产生大量的自由基，体内储备的抗氧化物质会很快的被消耗代尽，而这些抗氧化物质又是免疫系统用于抵御外来侵害的重要工具。

3、剧烈运动大多是无氧运动，就算是正常人过量的无氧运动来说也是有其不利的因素存在的，况且过量运动会损伤或拉伤肌肉，剧烈运动之后，体内会产生乳酸，而乳酸的产生会导致身体酸痛，不利于股骨头坏死康复。

4、剧烈的体育运动很有可能会使得股骨头坏死患者髋关节再次受到外力撞击而诱发股骨头坏死。

所以股骨头坏死患者进入康复期不能进行过多的剧烈的体育运动，但是股骨头坏死患者进入康复期，应该适当地进行体育锻炼，这对股骨头坏死康复是很有好处的。还有，因为体育锻炼会出现大量汗液，所以运动后一定要注意保暖。