股骨头坏死锻炼有什么讲究

股骨头坏死锻炼有什么讲究？股骨头坏死后，肢体在相当一段时间内暂时受功能性的障碍。随着治疗的深入和股骨头的康复，腿部的功能日渐恢复。但这咱功能的恢复仍必须通过患者的自主锻炼才能获得，这是任何治疗都无法代替的。此外，通过功能锻炼，也有利于在治疗前所出现的一系列病理反应的消退。

1、股骨头坏死早期：此期进行股骨头坏死锻炼的主要形式是使患肢肌肉做舒缩活动。如轻微的伸屈活动、股四头肌舒缩活动等。原则上，暂不长时间下地活动。但身体其他各部关节要相应的进行功能锻炼。此期锻炼的目的，在于促进患肢血液循环，防止萎缩，避免关节僵硬。

2、股骨头坏死中期：此期功能锻炼应在局部疼痛逐渐消失，病表日趋稳定时进行。除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外，可在医护人员的帮助下逐步进行户外活动，动作应缓慢，活动范围应由小到大，接近临床愈合时应增加活动次数，加大运动幅度和力量。

3、股骨头坏死晚期：此期功能锻炼应在恢复日常性生活需要为主，由于股骨头坏死晚期股骨头变形严重，比较难实现临床治愈，功能锻炼的主要形成是加强患肢关节的主动活动锻炼，使各关节能迅速恢复正常活动范围。

股骨头坏死锻炼同时也不可忽视保守治疗方法，根据患者的个体差异和病程发展的不同阶段，以及个人的承受能力，有针对性的进行锻炼和康复，制定具体的康复计划，才能做到事半功倍。