股骨头坏死术后床上锻炼的方法

在临床上，股骨头坏死手术后要进行一系列的护理和必要的辅助治疗跟进，其中床上锻炼就是其一。床上锻炼的方法也很多，现在医生给我们一些方法同时也给我们提出一些注意事项，希望广大患者跟着医生学会这方面的知识，做好床上锻炼，这样会增进治疗效果的。

我国医学界普遍认为：  术后第二、二天即可进行股四头肌的等长收缩、也就是髌骨上下移动练习，以维持股四头肌的肌力，防止肌肉的萎缩。作踝关节的屈伸运动，防止远程关节的早期僵硬和促进下肢血液淋巴回流。术后一周可增加活动量，慢慢坐起，在背部放一靠背架，或提高床头架。在床脚头栏杆系上一根绳带让患者抓住做上身前屈运动，以达到屈髋的目的此锻炼要循序渐进，以稍感疼痛为宜，患者也可在医生的帮助下行被动运动，但不可依赖医生，一定要发挥自己的主观能动性，为后期下床功能锻炼奠定基础。

因此，掌握必要的股骨头坏死的保健知识是很有必要的，多种方法进行护理，经增加治疗的效果，同时对患者也是一种精神抚慰，对于增加疾病必胜的信心也起着重要的作用。

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