大盘点：骨坏死预防方法

人一旦上了年纪身子骨也会没有以前那么硬朗了，所以中医诊疗网的骨科专家提醒中老年朋友，要注意加强身体锻炼，日常生活中要合理饮食，这样才能够避免股骨头坏死疾病的出现，当然早期了解股骨头坏死预防方法也是非常重要的。

下面给大家全面的介绍股骨头坏死预防方法，帮助大家远离股骨头坏死的困扰，及早恢复健康身体：

第一、如果在生活中不小心出现摔倒、跌伤的情况，要注意及早到医院进行治疗，对于出现股骨颈骨折的情况要注意加强内固定，同时也要注意适当的进行锻炼，这样能够促进股骨颈愈合速度，增强头部血运，所以能够防止出现股骨头坏死的情况。骨折后在接受了治疗后要注意定期到医院复查身体，适当的服用促进血运的中药。

第二、要注意不要吃激素类药物，同时注意尽量不要吃辣椒、不要过度饮酒，日常饮食注意适当的增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，这样的话可以防止出现负重的情况。这些对于股骨头坏死预防的帮助是非常大的。

第三、要改掉长期酗酒的不良生活习惯，只有这样才能脱离致病因素的接触环境，防止出现酒精化学毒性的出现，如果是某些疾病必须要使用激素类药物的话，要注意掌握短期适量的原则，同时也提醒大家要配合钙剂、扩血管药物等服用。

一旦出现了股骨头坏死这样的一种骨科疾病将会对我们造成多方面的影响，特别是会对中老年朋友身体造成多方面的伤害，所以及早了解股骨头坏死预防方法是非常重要的，传统中医认为股骨头坏死配合中医进行治疗的话效果会更加理性，所以在股骨头坏死康复期间药物的使用最好不要停止。

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