12条建议预防股骨头坏死

专家提醒患者，在某些疾病的治疗用药上多加小心，股骨头坏死症的发生，是可以预防的。在饮食上多吃新奇蔬菜和生果，要少喝酒，减少负重物。预防股骨头坏死的12条建议，患者必定要看，积极预防。

1、走路时要细心脚下，警惕摔跤，分外在夏天冰雪地行走时要细心防滑摔倒。　、

2、必然要增强髋部的自我维护观点。

3、在体育活动之前，要充沛做好髋部的预备活动、觉得身体发烧、四肢灵敏为度。

4、在扛、背重物时，要防止髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

5、髋部受伤后应实时医治、切不成在病伤未愈状况下,过多行走，以免重复毁伤髋关节。

6、在医治某些疾病上，分外是一些痛苦性疾病时尽量不必或罕用激素类药物。

7、尽量不要养生长期少量喝酒的缺点。

8、对股骨颈骨折接纳刚强内健壮，还运用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增进头部血运，防备骨坏去世，术后应活期随访，稳健口服促进血运的中药和钙剂，防备股骨头缺血性的发作。

9、由于相关疾病必需运用激素时，要掌握短期过量的绳尺，并一同扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

10、应改失落长时间酗酒的不良风俗或戒酒，分隔致病要素的干戈状况，肃清酒精的化学毒性，防备构造吸取。

11、饮食上应做到：不吃辣椒，但是量喝酒，不吃激素类药物，细心增进钙的摄人量，食用奇特蔬菜和生果，多晒太阳，防备负重，屡屡活动等对股骨头坏去世均有防备结果。

12、对职业要素如深水潜水员、地上翱翔员、高压任务状况中的职工应留心休憩。

专家同时也指出，股骨头坏死属于骨科中的慢性疑问病症，尤其是晚期的股骨头坏死患者，会出现股骨头塌陷，此时只能接收全髋关节置换手术。因此，一旦出现以下症状时，要尽早做好股骨头坏死治疗工作。