怎么样预防股骨头坏死

目前，股骨头坏死也进入了疑难杂症之列了，即使有各种各样的保守治疗和创新治疗等等方法，甚至还能进行换骨手术，但是越多的方法却更说明了它不是一种容易治疗的疾病。有些人想尽办法都没能完全摆脱这个难题，所以疾病还是重在预防。

现在对股骨头坏死的病因不是很了解，但股骨头坏死是可以提前预防的，下面让大家看看预防股骨头坏死的方法有哪些?

1、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

2、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止酒精吸收。

3、对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

4、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

除了上面这些，各种各样预防股骨头坏死方法还有很多，但不管具体方法怎样变化，都万变不离其宗，就是要在日常生活中多加注意，一方面是心态上的调整，要乐观积极，另一方面是要饮食合理增强体质。这样才能确保有能力防御疾病。