股骨头坏死预防小窍门

预防先于治疗，这是很多朋友都明白的道理，但是往往由于预防的方法过于繁琐而懒得去做，最后造成疾病产生。为了避免这种现象的发生，下面我们介绍几种有关股骨头坏死预防的小窍门，希望能够帮助朋友们简化股骨头坏死的预防工作。

1、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。

2、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

3、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。

4、对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

5、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

广大读者朋友们可以根据以上的介绍，积极尝试一下各种预防方法，但如果在预防工作也无效、不行发现出现股骨头坏死症状时，一定不能马虎大意，要尽早去医院治疗，不能耽误病情。