酒精性股骨头坏死预防

随着医疗技术的不断发展，目前治疗股骨头坏死的方法也比较多，由于长期饮酒导致的骨坏死情况也非常普遍，那么酒精性股骨头坏死预防方法是什么？这就需要日常生活中养成好的生活习惯，要避免出现酗酒的情况。

1.日常生活中要加强髋部的自我保护意识。

2.对于中老年朋友来说，日常走路时要注意安全，防止出现摔跤的情况。

3.饮食上也要尽量做到，不吃辣椒、不饮酒以及不吃激素类药物，注意增加钙质物质的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果。

4.如果在治疗某种疾病的时候必须要用到激素类药物，一定要注意掌握短期适量服用的原则，千万不要听自作主张，随便滥吃激素类药物。

5.中老年朋友要注意经常进行室内外运动，但是要做好前期充分预热工作，这样才能够防止运动的时候出现意外的情况。

6.在遇到要扛、背很重的物品时，切忌要避免使其髋部扭伤，特别是老年朋友尽量不要干过重的活。

7.一定要注意排除长期大量饮酒的不良习惯，只有这样才能够远离酒精性股骨头坏死。

可见，目前酒精性股骨头坏死预防方法需要我们注意的还是比较多的，只有这样才能够早日远离股骨头坏死的困扰，拥有健康身体，特别提醒骨坏死患者一定要注意不要出现酗酒的情况。

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