应该怎样来预防股骨头坏死

既然股骨头坏死是一种这样骇人听闻的病，那么，我们就应该采取适当的措施来防治，但是，如何做才能有效的预防股骨头坏死症呢？下面将详细的讲解有关的股骨头坏死的防治措施，尽量让大家把患上股骨头坏死的几率降到最低。详细的预防股骨头坏死方法如下所示。

1、一定要加强髋部的自我保护意识。

2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

因为股骨头坏死是相当严重的一种病情，所以以上介绍的预防股骨头坏死的措施大家一定要掌握，尽量不要惹上它。即使不小心患上了此病，也不用过于担心，早期股骨头坏死治疗效果是很理想的。