日常生活多注意，能有效避免股骨头坏死发生

骨科中有些比较常见病症难以治愈，及时治愈也会留下后遗症，例如股骨头坏死病症，由于治疗时间长。所以对患者的心里影响时间就长，患病中的疼痛，长期的治疗费用都会对患者产生较重的心理负担。医院医师介绍股骨头坏死重在于防，积极的预防股骨头坏死的发生是很重要的。

预防疾病第一要寻找病的来源是什么，只有找到了来源，才能找出相对应的预防方法。股骨头坏死发生在髋部，因此对髋部的保护尤其重要，走路时应加倍小心，注意脚下，小心摔倒，冬季冰雪上行走时更应注意摔倒，摔倒后应采取相对安全的防护姿态，减少髋部创伤的发生几率;进行扛、背等体力劳动时，要避免髋部扭伤;武汉弘济骨科医院医师介绍髋部受伤后应在短期内及时治疗，病伤尚未痊愈不应过早或过多行走，以防髋部的再次受伤，髋部骨折的患者更应注意到这一点，给伤势的恢复创造良好的环境，消除潜在的隐患。股骨头坏死是由于外力外伤、长期大量饮酒、因治疗其他疾病大量使用激素等原因引发的股骨头血运不畅，使骨质遭到破坏、缺血，从而发生股骨头坏死。是一种骨科的慢性病症，病程较长，一旦患病，将长期困扰着患者，给患者生活、工作和学习带来了巨大的影响。日常生活中的一些危机人体健康的小因素，人们未能引起重视，日积月累最终导致病变发生，由此看来，股骨头坏死预防就应在日常生活中时时注意，对身体健康恒久保护。

生活中能够对股骨头造成严重影响的得行为要尽量改正或戒掉，戒掉长期酗酒的不良习惯，脱离致病因素的接触环境;治疗疾病时一定要对医生的嘱咐严格遵从，尤其是医生对激素类药物的使用指导，稍有不慎就可能引发股骨头坏死，另外，有其他疾病的患者使用药物治疗时尽量避免使用激素。

提高自我保护意识，增强体育锻炼，尤其是在温暖的天气时，多到户外锻炼，可以强身健体，增加骨骼强度，减少骨折、或是股骨头坏死的发生。运动时需要注意的是应充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

股骨头坏死预防非常重要，虽然股骨头坏死有可能给患者留下后遗症，但如果人们平常多多预防，降低发病程度，即使发病了，在治愈后也会和常人一样行走负重的。

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