高血压病的刷浴疗法

高血压病的刷浴疗法(2)全身刷浴法 先用软毛刷试擦性刷四肢，之后以颈部为重点，用适宜的力度，由上而下地逐渐刷遍全身。刷治时，要做到刷得皮肤舒适而不疼痛，又不破坏表皮，可先用软毛刷，适应后改用尼龙刷、钢刷等，并逐渐加重对皮肤的刺激强度，以每次刷浴后感到皮肤温热、疲劳消除、神清体爽为宜。一般，每次刷浴15～30分钟，每日早、晚可各刷浴1次，每次每个部位从5～6遍开始，逐渐增加到刷20～30遍 　　高血压病的刷浴疗法(1)刷背、刷足法 先用软毛刷试擦性刷一下下肢，之后用适宜的力度缓慢地刷背部及足部。刷背部时，由上而下，从风池、风府开始，经大椎穴直下，至长强穴止。刷足时，可先在足底涂上肥皂，然后以足底中央区域为重点，缓缓地刷及整个足部。一般背部、足部每次分别刷5～8分钟，每日早、晚可各刷1次，宜长期坚持。
　　高血压病的刷浴疗法--刷浴疗法，是利用刷子如毛刷、尼龙刷、金属刷等，以适当的力度刷遍全身体表皮肤的方法，它对于强身健体、防治疾病均有一定的作用，是一种简单易行的自然疗法之一。现代医学认为，人体皮肤感觉器官有与人体各器官相通的神经和血管，通过刷子的机械摩擦，可清除体表表化的组织细胞，使汗腺和皮脂腺排泄通畅，减少毛囊和腺体堵塞感染的机会，以促使皮肤的血液循环，以增强机体体质和抗病能力；通过刷浴，可使机体内部的组织细胞、器官发生一系列的代谢变化，以影响神经传递，增强人体神经和体液的调节作用，改善内分泌功能，从而达到强身健体、防治疾病的目的。临床观察表明，刷浴可降低血压，改善或缓解高血压患者头晕头痛、耳鸣心烦、失眠等自觉症状。治疗高血压病刷浴疗法，介绍以下两种：