控制高血压是预防中风的重点

导语：连日来气温骤降，中老年人容易因为冷空气的刺激而引起血压升高，形成血栓，而中风发病率也在这时迅速提高。中风，很多人把它称作无声的杀手，因为它来势凶猛。面对亲人朋友突然晕倒，很多人措手不及，不知道该怎么办。

控制高血压是预防中风的重点

控制高血压是预防中风的重点

脑中风原本是个中医的病名，它形容这个病像风一样，变化莫测。西医把这个病叫做脑卒中，是指脑部的血管破裂或者堵塞而引起的脑部血液循环障碍的一系列脑部疾病。据了解，中风常见于中老年人，随着年龄的增长，发病率逐年升高，男性发病率更高。随着人口老龄化的发展，中风的发病率和死亡率都大大增加。

中风在我国是主要的病残和死亡原因。一年中，每10万人中就有200人患中风，并有130人因此死亡。中风像一个幽灵，无孔不入，威胁着老年人的健康。高血压、动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病、心脏病、先天性脑血管等疾病都能引起中风的发生。

目前来看，由于工作节奏快，压力大等因素，中风有向年轻化发展的趋势，现在四五十岁的人患中风的病例在逐渐增多，值得我们警惕。

除了高发病率、高死亡率之外，中风的致残率也非常高，已经成为成人的第一大致残原因。中风可能遗留各种后遗症，比如偏瘫、感觉障碍、言语障碍，严重的还可能长期处于植物生存状态，严重影响生活质量。因此，中风的危害非常大。

中风发病突然，很多中风的病人都是突然失去意识、晕倒，或者是突然间手脚不听指挥、发麻。每当发生这样突如其来的变化的时候，周围的人多数都不知所措。为了唤醒病人，很多人拼命地去摇晃病人的身体，或者对其大声叫喊。另外，也有的不知道是发生中风了，因此留在家中休息观察，导致错过了最佳的治疗时机。

中风常出现以下早期症状

1.疲倦乏力，睡眠增多，整日昏昏沉沉睡不够。

2.与人交谈时，突然出现短暂说话困难或听不懂别人说话的意思。

3.瞬间失明或视力模糊。这个兆头一般持续时间很短，仅几秒钟，或数分钟。

4.一侧颜面或上下肢突然感到麻木、软弱无力、持物不稳，嘴角下垂、流口水。

5.突然感到天旋地转、摇晃不定、站立不稳，甚至晕倒在地。这种情况往往是与复视(眼睛看到双重物像)、耳鸣一起出现。

6.突然发生性格、行为、智能等方面的反常。如注意力不集中、判断力和理解力减退、情绪不稳、精神萎靡、抑郁焦虑、暴躁狂乱等。

7.出现难以忍受的局限性头痛，或头痛的形式与平常完全不同，如头痛由全头痛变为局限性头痛，间歇性头痛变为持续发作，或在头痛时伴有恶心呕吐的症状。

如果病人突然出现了上述症状，就要考虑有没有中风了。在出现先兆后立刻警觉起来，并及时到医院诊治，就能有效地避免中风的发生。

要严控血压升高

如何在还没有发生中风之前，就把中风的源头清除掉呢？

大部分病人中风的发生与高血压有很大关系。预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。

另外，糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖以及酗酒都是中风的危险因素。如果同时具备两种危险因素，比如说既有高血压又有糖尿病，这时中风的风险就会成倍地增长。