高血压的症状与防治

5.患有高血压时，除自行量测血压，并遵照医生指示服药。

　　4.生活规律，避免过度劳累与精神紧张，并养成适当运动习惯。
　　3.避免吸烟，减少酒精及咖啡之摄取。
　　2.少吃太咸食物及动物性脂肪，多吃蔬菜、水果及五谷类，更要控制体重。
　　1.家中自备血压计，每天至少量一次血压，可先期预防，有效监测。
　　高血压防治要点：
　　高血压的伤害是全身性的，造成的疾病包括中风、心绞痛、心肌梗塞、心脏衰竭、视网膜出血剥离、尿毒症、剥离性动脉瘤、间歇性跛行等。往往一位病患可能合并有不同程度的数种疾病，增加治疗上的困难。
　　高血压的可怕并发症：
　　一般为头晕、头重、眼花、后颈酸痛、耳鸣等，但许多患者于发病之初并无明显自觉症状，等到一旦发生并发症，生命健康已遭受严重威胁，「隐形杀手」之名由此而来。
　　中间左侧广告 高血压的症状：

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