高血压应该如何饮食

海产品：海鱼、海虾、海蜇、海带、紫菜等含碘丰富，碘可降低血清胆固醇，破坏钙盐在血管壁中的沉积，阻滞动脉粥样硬化的形成，防治冠心病。 　　绿豆：降压作用。
　　玉米：玉米中含有亚油酸、卵磷脂、维生素A、维生素E等，有防治动脉硬化、降低血脂、防治高血压的作用。
　　多食含优质蛋白质和维生素多的食物　高血压患者要多食用一些含优质蛋白质的鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋及豆制品。维生素中的B、C、E等，有扩张血管和降低胆固醇的作用，并可改变血管的通透性，使血管保持弹性。
　　那高血压应该如何饮食呢？
　　②用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。
　　①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物。
　　降压药物选用的原则是：
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