老年人高血压的饮食

酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。 　　水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
　　蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
　　富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
　　那老年人高血压的饮食是怎样的呢？
　　高血压与糖尿病可能存在共同的遗传基因；糖尿病病人血管对具有升压作用的血管紧张素敏感；糖尿病易引起肾脏损害，肾脏受损害后可使血压升高。此外糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。
　　老年人高血压的饮食是怎样的呢？想了解一下老年人高血压的饮食情况。