高血压患者怎样顺利降压

能够把血压顺利的降下来是每个高血压病人的心愿，因为这可以避免病情发生恶变，防止致命的并发症侵害。那么在家里没有医生的专业指导，高血压病人应该如何有效的实现顺利降压呢？下面就给大家推荐两种利于患者顺利降压的好方法。

一、及时补充身体的水分

这个方法对高血压病人实现顺利降压是特别有帮助的，因为如果不及时补水的话，患者的血液粘稠度过高会影响血压的顺利降低。所以高血压患者在日常一定要及时补充体内的水分。多饮水能够稀释血液，减少黏稠度，减轻心脏的负荷，同时也可预防脑血栓的形成。因此每天有意识地养成喝茶、饮水的习惯，特别是多饮一些用金银花、菊花泡的茶水，既解渴消暑，又有抗病消炎的功效。

二、合理的的调整药物。

对药物种类和剂量的调整都是会影响到顺利降压的，因此，做到合理调整是非常关键的。尤其是在容易放松警惕的夏季，全身外周血管扩张，血压较平时降低，因此服药的剂量一般要有所减少，多选用长效、缓释的降压药。另外老年人往往睡眠质量欠佳，导致夜间血压升高，加重心脑血管的负担，大部分病人常常在深夜突然发病。所以，要注意提高睡眠质量，必要时加服一些助眠药。

通过以上这两种合理的高血压病人自我调节方法，相信患者实现顺利降压并不是什么难事。因此，高血压病人要积极进行自我治疗，把高血压的危害最大限度的减小，避免严重的心脑血管疾病侵袭。

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