哪些人群是高血压的“粉丝”

近年来高血压患者的数量日益庞大，或许您身边的很多人都发生过高血压，只是不曾察觉而已，高血压患者数目急剧上升，和人们的生活、饮食习惯有很大关系。人们生活水平的提高，生活习惯也越来越多样化，殊不知有一些生活习惯并不科学，会为我们带来高血压等其它的疾病，哪些习惯容易导致高血压盯上您呢？

1、摄盐量过多的人群：食盐过多是造成高血压的主要原因，食盐含钠，吃盐多摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而容易引发高血压及其并发症。

2、父母是高血压患者的人群：高血压是一种多基因遗传病，如果一个人本身体内就有高血压的基因，在加上一定的外界刺激，有很容易引发高血压。

3、吸烟、肥胖的人群：肥胖也是导致高血压的一个重要因素，肥胖者的增多导致高血压患者日渐增多，人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，因此易发生高血压；

4、饮酒过多的人群：喝白酒每天超过2两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化、血压升高，如果同时又吸烟，则加重血压的升高。饮酒不仅会导致高血压疾病，而且也是引发股骨头坏死的主要原因。

5、长期精神紧张的人群：现代人生活压力大，容易诱发各种疾病，这也是城市的发病率一直高于农村的原因。长期给予不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，容易发生高血压。

如果您有以上的不良生活习惯，那就证明您已经被高血压疾病盯上了，这时要及时改变自己的生活习惯，才能远离高血压及其并发症，过健康快乐的无"压"生活！