炎夏该如何使血压平稳

   在夏天，由于天热出汗出现暂时的血压下降，而使病人自动停药的现象不在少数，结果出现血压升高，导致心脑血管疾病急性发作。因此，医学专家提醒高血压患者夏天一定要合理的治疗。

    夏天仍须坚持饮食治疗，高盐是目前已被肯定的使血压升高的因素，并是限制降压药物降压效果的重要因素之一。因此，中医诊疗网建议人们将盐的每日摄入量控制在六克以下，同时提高钾的摄入，即增加绿叶蔬菜、水果、豆类、牛奶，适当增加含动物蛋白丰富而脂肪较少的食物。

    关于降压药物的应用问题，虽然夏天血压比冬天偏低，但高血压患者不能盲目停药，强调血压应该始终控制在一百三十八＼八十三毫米汞柱以下。夏天选用什么降压药物合适呢？专家们认为，长效的钙离子拮抗剂（如氨氯地平）较为理想。夏天还要减少服用利尿剂，血压控制不满意者或已发生高血压心力衰竭的病人，可适当间断应用利尿剂。

     研究证明，人们只有在睡眠中才会出现血压下降。如果受天气炎热的影响，高血压患者夏天夜间睡眠质量下降时，会出现夜间血压升高，加重心脑血管的损害。因此，夏天可选用长效而对正常血压影响不大的生理性降压药物更合适，以确保夜间血压正常。