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在家庭生活中,风湿患者要做到有效的控制自己的病情恶变,其实这并不是非常困难的。有些人觉得家庭护理既复杂又琐碎,而且疗效甚微,其实这种看法是错误的。风湿患者如果能够做好家庭护理,那么就可以有效的防止病情继续发展,做到及时挽救受损关节的健康。
1.生活起居:
患者的家庭护理要做得全面,就需要从生活起居的各方面入手。最主要的内容包括保持精神愉快,树立对生活的信心,心胸开阔,忌情绪大起大落和多愁善感。抽空进行娱乐活动,不要轻信小广告。劳逸结合,保证晚上睡眠,最好午休。进行适当的运动如散步、慢跑和打太极拳,以不感到劳累为限,防止摔倒。对于强直性脊柱炎患者最好进行游泳和做体操。注意个人卫生,勤于正确地嗽口,勤洗外阴,勤换内裤。少到人群密集的地方,居家通风。
2.饮食:
对于不同的发病特征的风湿患者,一定要给以相应的饮食疗法。通常风湿患者需要摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食,禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物,禁烟酒。对于狼疮患者尽可能少吃含补骨脂素的芹菜、无花果,含联胺基因的新鲜蘑菇、烟薰食物和豆荚等,少用或不用磺胺类、四环素类抗生素、含雌激素或雌孕激素混合制剂的避孕药。
风湿患者在平时要积极做好这些全面的家庭治疗工作,让风湿病情尽快的减轻甚至消除。通过生活起居和规律饮食等方面,风湿的护理工作可以达到非常有效的辅助治疗的目的。