风湿患者的运动护理要点

在生活中人们对风湿患者是否应该运动存在一定的争议，其实只要患者采取科学合理的运动方法和原则是可以完全避免负面健康影响发生的。下面给大家介绍风湿患者在运动护理的过程中需要注意哪些事项。

1、首先运动项目的选择对护理效果具有很大的决定性作用，需要高度重视的是风湿患者一定要根据自身的状况选择合适自己的体育锻炼项目，按照专业医生确定运动强度、时间。在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，是比较好的风湿的自行治疗方法。而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，都不适宜风湿痛风患者，这是风湿病的治疗要注意的。

2、为了防止不必要的健康隐患发生，风湿患者最好在运动以前做一个全面的体质检查以确定自己的运动可行性。专家表示即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。

3、采用合理的运动原则对风湿患者的理想护理效果的取得也同样具有不可忽视的重要意义。在锻炼的时候风湿患者应循序渐进。不能急功近利掌握锻炼的度量，先从轻活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，增加活动量。

通过以上内容我们了解了风湿患者应该在日常如何进行科学合理的运动护理，这对患者的康复具有功不可没的重要作用，此外风湿患者还应在平时通过保持积极的精神状态来辅助治疗。