预防风湿要注意防潮

所谓的风湿与风寒潮湿有着密切的关系，平时的时候如果不注意防潮防寒，很容易使潮气入侵身体，尤其是在季节交替的时候，温度忽冷忽热很容易导致风湿。近年来风湿患者的增加不能不说跟空调有着一定的关系。

在空调房间内长期工作的人员，得关节酸痛的几率也比较多，应该注意随着室内外温度的差异，出入时衣着随时增减。尤其是老年人更需注意，因为老年人对外界气温的调节能力、御寒防暑能力均较差，室内温度不宜降得太低。冬日若室内温度高，衣服即应减少，但出外时必须增衣防寒。在冷库及冷水中操作的人员，入库前应增添衣服，在冷水中操作完毕，切勿骤用热水浸手，以免霎时间一冷一热，脉络一紧一松，调节失常，引起脉道挛急而导致痹病。一般来讲，身体强壮者，尚能抵御风寒，而年老体弱或劳累过度、身体较弱者，易被风寒入侵，必须谨慎。

中医来讲，风湿病的成因是风、寒、湿邪气杂至，或寒邪入内化热，病因比较复杂，因此在日常生活中注意避风、防寒、防湿，截其来路，是预防摄养之良策。

另外，长期处于潮湿的环境或者经常与水接触的人，是很容易患上风湿的。因此，处于这样环境的人要注意防潮保暖，保持通风。如果出现风湿的症状就要及时的就诊，越早治疗越好，以避免风湿的加重。