类风湿性关节炎的饮食调理

类风湿性关节炎是一种常见的风湿病，严重影响人们的正常生活。一旦患上类风湿性关节炎，患者就要长期忍受病痛带来的身体和精神上的双重折磨，严重影响了患者正常的生活和工作。治疗类风湿性关节炎需要患者具有足够的耐心和信心，除了采用常规治疗外，饮食方面的护理也是非常重要的治疗方法，有利于尽快恢复健康。

患有类风湿性关节炎的患者要建立适宜缓解病情的饮食结构，通过饮食的调理减轻病痛的程度。患者最好选择味佳可口、增强食欲的饭菜，要以素食为主，饭后两小时后要吃一个水果，饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。具体的饮食调理方法如下：

1、减少脂肪的摄入可以有效地缓解类风湿性关节炎的病症，所以患者朋友们要在日常饮食中注意少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇的食物，因为其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

2、据调查表明含有糖类的食物会导致类风湿性关节炎患者的关节肿胀和疼痛程度加重，这是因为糖类易导致过敏，所以类风湿性关节炎患者要尽量少食甜食，尤其是像甜点那样糖类含量高的食品。

3、有人认为类风湿性关节炎患者应该多喝牛奶来补充营养，增强体质，其实这是不正确的做法。因为牛奶、羊奶等奶类和花生、奶酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，这些物质能产生导致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。风湿性关节炎患者要补充营养增强体质需要食用对关节无害的食物，可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

以上是可以帮助类风湿性关节炎患者减轻和缓解病痛的饮食疗法，患者在平时应注意调整饮食结构，既要保证营养丰富又要避免对关节健康有害。类风湿性关节炎患者要在治疗的过程中发挥自己的主观能动性，保持积极乐观的心态，树立战胜病魔的信心，相信一定会早日康复。