风湿患者如何做到科学饮食

在临床上要有效的控制风湿病情的进一步恶化不能单纯的依赖医生的治疗方法，同时患者本身的自我护理具有更重要的作用。所以风湿患者在生活中要重视发挥以下的饮食原则的重要保健功效，以有效的减小风湿造成的健康损失。

(1)饮食要节制。患者在平时一定要严禁自己暴饮暴食，做到饮食节制才能有效的控制病情。风湿患者饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

(2)饮食宜清淡。清淡的饮食可以对风湿患者起到良好的保健作用，因为在通常情况下，风湿患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

(3)饮食不可偏嗜。在日常吸收丰富均衡的营养才能提高风湿患者的体质，增强抗风湿的能力，所以鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果风湿患者均不可忽视，应搭配合理。

(4)注意饮食宜忌。在生活中患者要学会做到趋利避害，避免危险因素阻碍自己的顺利康复。其中不良的饮食是尤其要避免的，风湿患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。所以患者要适量的多吃利于康复的食物而尽量远离对病情不利的饮食。

以上是对风湿患者具有非常关键的意义的饮食原则，可以起到至关重要的风湿的护理的作用，对患者的顺利康复具有不可忽视的意义，所以患者一定要在平时长期坚持这些健康饮食的原则。