风湿平时该如何护理

风湿病除了在医院接受正规的治疗之外，是否有其他的方法可以帮助患者恢复健康呢？药物是治疗风湿必不可少的环节，但是其他的一些辅助手段对于患者来说同样重要，这些措施的使用或许可以减少风湿的发作频率，帮助很大。下面我们就说说风湿病日常护理需知：

风湿患者病变的主要位置是关节，所以尽可能的做一些锻炼，尽可能让关键处于正常状态：类风湿性关节炎患者可出现关节畸形、活动受限，个别关节可能完全不能活动，因而影响工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。所以为了防止这种不良后果产生，应该遵循医生嘱咐，使病变关节尽可能处于正常功能状态。

患者要注意对于特殊的部位应该给与特殊的保护，注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。避免感冒，预防细菌感染：因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。

长期的治疗会损耗大量的营养，所以患者要注意补充营养。类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间：在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。

总之，风湿的日常护理需要从我们生活的一点一滴做起，只有认真的对待平时的护理，才能够彻底的打败风湿。相信只要大家按照上面的内容来做，风湿恢复的会更快，希望每一位风湿患者做好保护的工作。