癫痫患者该怎样减低或预防发病率?

首先注意饮食。不科学的饮食会诱发癫痫病。

 1．癫痫患者避免辛辣刺激的食物及甜食：

8. 增加钙的摄入量：癫痫病专家高明洪教授表示在人体内血液中，钙离子有着非常重要的生理作用，它能使神经细胞膜稳定，防止膜电位的异常放电活动，又能降低神经?肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，降低毛细血管及细胞膜的通透性，参与细胞内的递质合成。近年来还发现钙离子在脑损伤中有一定的作用。低血钙时由于神经肌肉的兴奋性增高，可引起肌肉痉挛，手足抽搐。同时低血钙或大量钙离子进入细胞，严重干扰了神经细胞的正常功能，使其兴奋性增高，容易在微弱刺激下发生放电，从而出现癫痫发作。因此，重庆癫痫病专科医院高教授提醒，癫痫患者不需服用特殊营养药物，但是在食品上应当多样化，米饭、面食、瘦肉、肥肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛奶、果蔬等都应吃一点。 以保证每天摄入需要的营养。

注意事项：

1.按医生要求规律服药，“宁可忘了吃饭，也不要忘了吃药”。

2.不饮酒，包括白酒、黄酒、啤酒、家制米酒、家制甜酒、葡萄酒、洋酒等各种类型的酒都不要饮用。

3.睡眠充足，不要疲劳。

4.生活规律，不大喜大悲，不暴饮暴食。

5.少食或不食“有发性、有火性”、“热气”的食物，如羊肉、牛肉、狗肉等，特别不要吃这类食物的火锅。

6.不要随便用有兴奋作用的补脑药。

7.树立战胜疾病的信心，积极、良好的心态对疾病康复的促进作用不可低估。

8.高空作用、游泳、驾驶等活动在癫痫发作未控制、无人陪伴时不要进行。