治疗便秘的好方法

(8)雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。 　　(7)将橘皮洗净：切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
　　(5)黄芪笋鱼汤：黄芪10~20克、党参15~30、黑芝麻12~24克（布裹）、玉竹15~30克、 陈皮5、笋壳鱼100~150克，煲汤。适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。
　　(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15~30、白芯番薯200克（切细），煎水，加适量片糖服用。
　　(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。
　　(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。
　　(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。
　　003便秘的饮食疗法(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
　　每天早晨空腹时饮一杯温开水或蜂蜜水， 可以大大增加肠道蠕动，促进排便.
　　治疗便秘的好方法但最根本的是你要平时养成多吃蔬菜的好习惯，比喝清肠的茶更好。多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用.
　　能在较快时间内减轻症状.
　　002便秘喝一些清肠的茶会有效果，它会促进肠蠕动，让粪便尽快排出，使之不在肠道内堆积。
　　我用过这个配方后便秘好了，现在把这个配方奉献给你。你的便秘也会很快治好的。
　　正常情况下26天就可以轻松、彻底、迅速地治好便秘，永远不会复发。
　　每天两次，在饭后两个钟头后使用这个配方效果更好。
　　治疗便秘的好方法总共所需要准备的配料：白砂糖250克，莲子250克，乌茗枝茶250克，绿豆500克具体做法：取白砂糖5克，莲子5克，乌茗枝茶5克，绿豆10克，把白砂糖、莲子、乌茗枝茶、绿豆这几样均匀掺合在一起，放入锅中加水3升左右，用中火煮，直到沸腾时停止，等到汤液稍微温凉和沉淀后饮用汤液即可。
　　001给你一个治便秘偏方,我用了这个治疗便秘的秘方后二十多天就很快治好了我的便秘，现在我感觉身体很清爽很舒服。这个配方是这样的：
　　治疗便秘的好方法什么是便秘呢？简单地说就是排便困难，大便干结或者比较粘，很难排出。便秘的原因和身体生理状况有关，便秘治疗方法的原则和标准是：高效、彻底、调理、稳定。得了便秘吃什么药都不是根本的解决方法，一些治疗便秘的药物对身体是有副作用的，因此治疗便秘的药物不要乱用。食疗治便秘是比较可行的，但是必须要迅速。秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。