孕产妇便秘的治疗方

③、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。　　

　　②、养成定时大便的习惯。
　　①、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。
　　为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：
　　⑧、西梅汁：是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。
　　⑦、吃些无花果、梅脯等。
　　⑥、喝蜜水。
　　孕产妇便秘的治疗方⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。
　　孕产妇便秘的治疗方④保持身心愉快。
　　孕产妇便秘的治疗方③适宜运动锻炼。孕产妇便秘的治疗方。
　　孕产妇便秘的治疗方②养成定时排便的习惯，如早饭后。

　　孕产妇便秘的治疗方①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水。