治白发的秘方

　　核桃黑芝麻奶

　　核桃10粒，黑芝麻粉2大勺，鲜奶300cc，冰糖1小勺

　　1.将核桃与鲜奶入果汁机打碎。2.将混合物倒入锅中，加入黑芝麻粉和冰糖，

　　用小火煮，边煮边和匀，待冰糖溶化，鲜奶滚了即可。

　　中医认为，少白头，主要是由于肝肾不足，气血亏损所致。先天性的少白头多于

　　遗传有关，或显示营养不均衡，若缺乏蛋白质，铜，铁，碘，硫，锌等元素，都有可能造成白发；另外，压力及精神不安或是肾气虚弱，也同样可能造成少年白。可多食用黑芝麻，黑豆，何首乌等，可可加深头发的着色及润泽度。