白发患者在饮食方面需要注意什么呢

自从出现染发后引起皮肤过敏溃烂后，更甚者导致死亡，让很多人们对白发更加的惶恐。因为不知道用什么方法和手段能够管控自己的身体和头发，让往日的黑发重回头上。为了帮大家解决问题解除困惑，记者专门采访了专科医生。

医生告诉我们说调整精神状态和注意饮食可以减少白发的生成。具体内容如下：广东省中医院皮肤科胡东流医生说，白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

跟医生咨询后，医生建议使用下面几个配方。具体呢绒如下：侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

除了以上几个药膳之外，还向大家推荐几个很补的方子。猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

希望以上的偏方能够对你改善现在的头发状况有所帮助。在采访的过程中，医生反复强调现在很多人因为学习、工作和生活压力，造成了精神一直处于紧绷状态;还有加上这些压力使得很多人的饮食不规律不正常，都是从路边摊随便吃饭，解决肚皮的问题。这些都可能导致白发的生成，所以建议大家要放松心情，注意饮食，这样子才能有良好的发质和美好的精神风貌。

白发 

吃什么头发会变黑