正确服用中药可让白发变黑

对于生了白发的人来说，白发变黑是他们的理想。很多人往往使用过很多的方法之后放弃了，其实这并不是说白发无法变黑，而是没有找到正确的方法。白发变黑的方法虽然很多，但是使用中医进行治疗是最好的方法。

通过中医的方法来确定病因并且进行治疗，是可以白发变黑的。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

头上长了白发千万不要让自己过于紧张，在治疗的同时，要让精神放松下来。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

由此可见，白发变黑 的方法可能有很多，不过找到真正适合自己的才是最好的。中医对白发变黑有很多独特之处，所以不妨使用一下中医的方法进行治疗，可能需要服用中药较长的时间。另外要注意精神上的放松。