治疗白发的最好办法_治疗白发最有效的办法

　　治疗白发最好的方法放松情绪

　　1、紧张的情绪和过大的压力是导致白发、脱发的主要因素之一，适当的给自己放松，能有效的缓解情绪，放松情绪对白发脱发症也能起到很好的改善和预防。

　　2、保证每天的充足的睡眠，对人的一天工作有很大的帮助，同时也可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

　　过度饮酒。

　　有白发的朋友们最好尽量不要食用过多的辛辣食物，过多食用辛辣食用也是导致白发生长的一个因素之一， 辛辣之物能耗气伤津化、使得气血不和，热灼风动，而导致白发的生成。

　　黑发食物。

　　1、如：黑芝麻、黑豆、核桃等都是有助于帮助我们减轻白发的症状的。

　　1、酱拌茄子需要准备400克鲜茄子，25克麻酱，20克蒜末，

　　3、适量麻油、酱油、老陈醋，还有少量食盐、白糖和味精。

　　4、做法是首先将茄子蒸熟，再将蒜末、麻油、酱油、醋、麻酱、白糖等制成混合调料，浇在茄子上即可。

　　中医诊疗网提示：要想让白发变黑其办法非常的多，可是每种病因的情况不同，治疗时，使用的偏方也是不一样的，所以专家提出，只要偏方是有理有据的也是可以使用的，但是一定要结合医生的诊断进行选择治疗白发的偏方，同时也可以减少上当受骗，希望上面的可以帮助到您，祝早日康复。

　　延伸阅读：白发变黑之偏方

　　白发变黑发偏方一、桃仁糖：治疗白头发变黑的偏方的具体方法就是去相同适量的桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，倒入桃仁混匀，掏出去皮尖，将白糖放锅内化开。冷后服食。每次10颗，每日2次。持续服用三个月，可美发、乌发。

　　白发变黑发偏方二：何首乌粥：把下面的这几个材料放在一起来煮成粥，然后在用水煎煮取它们的的浓汁，材料是何首乌50克。与粳米100克、大枣5枚、白糖过量作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的感化。

　　白发变黑发偏方三：芝麻粥：要让白头发变成黑色的，它的偏方是取20g的芝麻，加上盐或是糖(过量的)，炒焦研碎和50克粳米同煮粥。做夜宵食用。有补肾润肠、乌发美容的感化。